能量球

我与渥太华的许多当地运动队一起担任营养师和普拉提/瑜伽教练，’是我职业生涯中最有意义的部分之一。通常，这些运动员每天要进行2-4个小时的训练，而运动员和他们的父母都会不知所措，以跟上苛刻的训练时间表。

对于任何人来说，尝试寻找既快速又营养的零食可能是一个挑战，但对于那些很少有空余时间的运动员而言，这尤其困难。我的部分工作是教这些运动员平衡的零食和膳食是什么样子，并向他们展示如何在最短的时间和最少的精力下准备膳食和零食。