运动智能零食

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制作营养美味的小吃比您想象的要容易。这套40种令人垂涎,易于准备的食谱是由运动营养学家和烹饪营养专家创建的,专门为满足运动员的营养需求而量身定制。

此外,本书中的大多数食谱都不含许多常见的过敏原,可以满足各种饮食偏爱和限制的需求。本书中的每个食谱都不含麸质,许多不含乳制品,不含坚果,不含鸡蛋,素食和/或素食主义者。这本食谱书确实证明,您可以轻松制造出味道鲜美的自制,健康,抗过敏的零食。

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关于这本书

制作营养美味的小吃比您想象的要容易。这套40种令人垂涎,易于准备的食谱是由运动营养学家和烹饪营养专家创建的,专门为满足运动员的营养需求而量身定制。

此外,本书中的大多数食谱都不含许多常见的过敏原,可以满足各种饮食偏爱和限制的需求。本书中的每个食谱都不含麸质,许多不含乳制品,不含坚果,不含鸡蛋,素食和/或素食主义者。这本食谱书确实证明,您可以轻松制造出味道鲜美的自制,健康,抗过敏的零食。

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关于作者
米歇尔·沃德拉兹卡(Michelle Vodrazka)

蜜雪儿 是一位烹饪营养专家,整体健康教练和私人教练,他的热情是教人们如何通过营养和运动来改变自己的生活。米歇尔(Michelle)撰写了两本食谱,分别是《体育运动零食》和《自助学习》,目前正在编写第三本书。

米歇尔(Michelle)带着四个孩子住在加拿大渥太华,她喜欢在这里度过时光探索户外活动并在厨房里梦想着新创作。她在自己的网站www.michellevodrazka.com上分享了烹饪,营养和健身方面的知识。有关媒体查询或公众演讲的活动,请将您的请求以及相关详细信息发送至[email protected]

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