如果你’重新寻找美味的草莓奶昔，那么这就是您的理想选择！浆果具有抗衰老的功效，并含有大量的纤维来帮助排毒，添加的坚果黄油和奇亚籽可提供额外剂量的澳门现金网app的omega-3脂肪和蛋白质，使您的饱腹感更长。
开心果冰沙
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配料
- 1/2汤匙奇亚籽
- 1杯坚果或种子牛奶（我用过麻）
- 1杯混合冷冻浆果
- 1汤匙坚果或种子黄油（我用腰果椰子黄油）
- 1根冷冻的成熟香蕉，切碎
使用说明
- 按照列出的顺序将所有成分添加到高功率搅拌机中，搅拌均匀。
- 立即投放。
笔记
GF，DF，EF，GRF，SF，素食主义者，素食主义者，古人，原始人
