对于那些寻找无谷物，古老或原始友好的低碳水化合物配菜的人来说，这是它！它’S超级易于制作，即使是它’S花椰菜，味道惊人！我真的很喜欢百里香的味道和添加两种油脂，这使得这种健康的菜肴是一种放纵，颓废的感觉。
我对花椰菜的热爱是什么’Crucrifore蔬菜家族的一部分，这已知是有效的排毒剂，癌症战斗机和荷尔蒙平衡器！它’S也是维生素C的优秀来源（惊喜！），维生素K和B维生素。它’S也是膳食纤维的一个很好的来源，这对于饱腹感，减肥，适当的消除和排毒是重要的。
花椰菜菜泥
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原料
- 2个中长头花椰菜，切成小花
- 3杯鸡肉或蔬菜汤
- 3丁香大蒜，切碎
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙椰子油
- 1汤匙百里香，新鲜
- 1茶匙海盐
- 1/4 TSP黑胡椒
指示
1.将股票煮沸在一个大锅中，加入花椰菜。
2.减少热量，煮10分钟。
3.从热量中取出花椰菜，并放入食品加工机中。
4.加入大蒜，油，百里香，盐和胡椒，加工，直至矿化。
5.如果需要的季节，含有额外的盐和辣椒并立即发放。
笔记
无麸质，无乳制品，无谷物，免蛋，蛋，素食主义者，素食主义者，古代，原始
